Ⅰ 投篮时手掌是要自然摆平还是要像鸡爪一样呢

这个问题曾经纠结过，正规的是像鸡爪一样，但投篮最主要的是命中率，自己怎样习惯、怎样有感觉就怎样投，正式比赛的球员投篮姿势也不一样，没人会在意。再说习惯很难改，还会影响命中率，赢球才是关键。

Ⅱ 投篮手心要不要空出来

这个要看个人习惯，手心空出来用手指力量拨出去，这样命中率很好。
但很多球员手心不空，命中率保持得也不错。

Ⅲ 投篮是手心是中空的吗运球手心要挨球不

标准投篮姿势是一手投篮一手护球，投篮时主要由投篮的那只手的食指和中指将球拨出，手心空出来，这样才能保证球的弧度。 运球手心一般不要挨球。
记得点赞啊

Ⅳ 投篮时掌心是触球的还是不触球的

个人喜好和对球的感觉不同，投篮动作是不一样的，动作问题是不可能有内一个正确答案的，容只要你的命中率高手心触球和不触球关系都不大，只要你的感觉好就可以。
一般情况下在运动战中全掌触球跳投或者后仰跳投拿球会比较稳，就算有防守球员干扰，出球稳定性也不会减低很多。在罚球或定点投篮时手心不触球会提高手指对球的控制性，能更好的把握球的出球路线。2种投篮方法各有各的优缺点，主要还是看个人的投篮喜好，只要你命中率高你的投篮方式就会有可能成为别人模仿的对象。
所以投篮动作问题不用太过在意，只要你投的习惯投的舒服就可以。
我是个体育教师，这是我这些年打球下来的经验之谈，希望对楼主有所帮助。

Ⅳ 投篮时手掌应留多大空隙

大拇指旁边的空隙要大点 5cm左右 其余四个手指之间一个手指的宽度就行仅供参考，能进就行的

Ⅵ 投篮技巧，投篮的时候是否应该让掌心触球

首先来你要明确，没有所自谓的标准投篮动作，那些东西只是教科书里的东西。由于每个人的情况不同，应该有自己的投篮动作。引用科比的话“你怎么舒服怎么投”。
你可以看看世界各地的投手的视频，你会发现他们的投篮动作各式各样。所以，在训练的时候，你所要做的就是忘记那些书本的框框，寻找一种你觉得最舒服，能让你的命中率最高的投篮方法。
至于能不能让掌心触球，我个人认为最好不要。在投篮的时候控制球走向的是你的食指中指，控制球旋转的是你的食指和中指+无名指（中指和无名指的关节肌腱是连在一起的），支撑球的是拇指和小指。当手掌触球之后，你的重要的食指、中指和无名指的关节都没办法有效的控制球的走向，所以不建议。当然，你也许会有发现你自己的投篮姿势，那另当别论。
还有，请记住。不管你的投篮姿势怎样，只要你勤加练习，就算是歪把子姿势都可以百步穿杨（看看佩贾和马里昂= =，相当歪把子）。练习再练习！

Ⅶ 投篮的时候掌心是碰球的还是不碰球的吗

不碰球的，专业的人士都是这么练的，用五指将球托起，这样便于控制球的方向，你可以仔细看nba的球员都是不碰的，你也可以慢放科比的投篮动作，都是掌心留有空隙的

Ⅷ 投篮要空掌还是实掌

应该空掌复心。
投篮的制时候最好不要让掌心触球，投球的那只手握球时应该将掌心空出，用掌心以外的肉和手指一起触球，这样能形成更强的抓力，若用掌心触球可能会造成滑动，或是不好发力的结果。
投球时手部的动作是压腕以及手指的弹拨，在投篮的瞬间，压腕动作是发力的第一步，手指弹拨是第二步，应该让球沿着手的根部开始，到指肚，再到指尖离开，这一整个动作就是发力和转球的动作。投篮时应该体会手臂、手腕和手指的活动情况，找到压腕和弹拨的感觉，多加练习就能熟练投篮动作，这也是提高命中率的关键。

Ⅸ 投篮时球在手掌上是怎么拿的

1、硬手手型：

在篮球运动中，处于内线的球员经常使用硬手手型。硬手手型依靠五根手指的弹力来拨球出手，使篮球不会太过旋转，进而非常平稳的出手，在近距离和中距离的
时候会很稳定。同时，使用硬手手型的话，篮球的运行弧线会比较低平，有着很不错的命中率。而这个动作，就是我们平常所接触到的"空手心"投篮。

硬手手型的要点：五指轻微分开，大拇指要向外伸展，五根手指要有抠住球或者抓住球的感觉。五指的指尖用力，手心没有贴住篮球，显得比较空，其原来是手指都僵硬着抓球，撑开了掌心，这样一来便出现了空手心。

硬手手型的缺点：在远距离的时候不容易发力，因为五指的弹力需要手掌提供力度，也就是手掌僵硬，导致了在投篮前不能完全下压手腕，而在投篮以后手腕所拨
动的幅度也不能达到180度，拨球的频率稍慢。另外，由于是掌心是空的，手和球的接触面积不够大，手部用力不够充分，只能加上臂膀的力度来辅助，这也就造
成了力气小的球员在进行远投的时候会显得非常吃力。

硬手手型的球员：蒂姆·邓肯、沙克·奥尼尔等等。

硬手手型如图所示：

软手手型的优点：在远距离投篮的时候十分稳定，篮球依照直线运行，可以让篮球的旋转达到最大。在远距离投篮的时候会省力，篮球弧度更加合理。

Ⅹ 投篮时手掌应不应该与球接触

正常来说，主要是手指和手掌的外沿，就是靠近各个指头那一圈的肌肤来接触球的。因为投篮内是靠手腕和手指的容力量进行的，如果球是紧密接触手掌的话那就会导致手指的力量对球使用不上。这是不合理的投篮动作的。运球的时候也是如此。主要是手指和手掌外沿的部分与球接触的。