㈠ 足底保健按摩的全过程，要详细，要有图片或者视频

穴位图片:
http://nssold.com/shop/bookpic/200631416151040117.jpg

足底按摩常用简单的方法

单食指扣拳法
食指关节弯曲 其余四指握拳
拇指固定在中指上顶住弯曲的食指
双指钳法
食指、中指弯曲成钳状
钳住脚趾间穴位 压在穴位上
双指拳法
用手握拳 中指食指弯曲 关节凸出
以凸出的关节着力 以手腕施力
拇指握推法
拇指与四指分开
用拇指指腹为着力点 以手腕手掌施力
扣指法
拇指与四指分开呈圆弧状
四指为固定点 拇指指尖施力

要是条件允许,一天一次都可以啊,贵在坚持:)
效果:
足底按摩
人的脚底有非常多的经络循行穴位，如涌泉穴，经过按摩，可以使人的体温升高，改善毛细血管的功能，有着温和助眠作用。
中医学认为，脚是人的第二心脏，保护好脚，经常做些足底按摩，毛细血管就会扩张充血，不仅可以加强心脏的活动，还能起到减少皮肤瘙痒的作用。
在专业的美容里，在用配置原料汤里浸泡洗脚之后，由服务人员按摩脚心涌泉穴，经过经络作用，对肾脏有很好良性刺激，能激发内在活力，加强人的肌体内部器官的滋养作用，使人精力充沛。经常按摩，可以起到积极的除疲乏、促进睡眠、健脑益智、延缓衰老、防病治病作用。

希望对你有所帮助^_^

㈡ 足疗八大动作视频

足疗并不一定要求穿白袜子,光脚也可以

㈢ 足疗按摩视频教程

足疗按摩学习起来很容易，教程关键几步需要学会

㈣ 足疗按摩教程视频播放

优酷上就有，有时间看看，想学好按摩一定要坚持练习！http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5MzY4ODQ=.html
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㈤ 足疗按摩英文咋说,视频

扶她马萨记

㈥ 能发下赵丽萍《足疗按摩基础技法》视频教程3CDCD2的种子或下载链接么

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㈦ 足疗放松花式动作视频

跑完吗？一般都是先做好热身再跑步的..不过我也是前面做好热身，后面进行按摩的说

事后按摩一般是轻轻地上下推揉小腿肌肉。这样可以放松

㈧ 跪求学习足疗的视频！最好还有全身按摩的视频！我想自学足疗。在此谢谢您的帮助了！

经络学习网上面有，还有走经法的视频 和文字说明

㈨ 求阿拉伯jelq按摩法视频（20分）

阿拉伯jelq按摩法视频，我有，，，楼主看我资料

㈩ 求足疗按摩手法步骤

依靠手法的力度和力的方向实施的治疗。手法由于轻重不同，其渗透于内的力度也有所差别，基本上分为浅（皮毛）、略浅（经脉）、中（肌肉）、略深（经筋）、深（骨髓）几种。

中医的按摩治疗是通过外力直接作用于损伤部位，通过手的力量和技巧以调节机体生理、病理变化而达到治疗目的。中医按摩的治疗作用是多方面的。

(10)外国足疗按摩手法视频扩展阅读

当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。

运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，按摩双足30分钟后，进行采血检查，约下降5毫克，经过一段足浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足疗是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。