科比辛苦吗
两个偏执狂，科比和乔丹，谁训练更勤奋拼命？
科比和乔丹是NBA两个最玩专命，最偏执的男人了，属乔丹天赋更好一些，所以地位也相当的更高一些。但都说科比勤奋到自虐的份上，666魔鬼训练法大家应该都听过，科比独创的，每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。乔丹应该也很玩命，但大家说的比较少。
这贴里不考虑天赋，不考虑成绩，就比这2个人谁训练更刻苦，更玩命。
他们谁更玩命不知道，我只知道科比和乔丹一对一时，乔丹不会玩命。
还是23的广告说的好啊，也许是我毁了这项运动
一边么比詹姆斯还牛逼一万倍的高中生，一边么身残志坚玩励志
乔丹在高中非洲鸡一样你以为真是生来就篮球之神的？
你们当年引以为豪的30CM跟腱呢
你以为那扭曲的后仰很好看
力量不足么被说成天赋比不上乔丹
力量不足你不会练？
还在这比勤奋拼命？
没有听说过科比半小时就想微微一笑，殊不知乔丹两小时笑而不语么麦迪
一个14岁才开始接触篮球的少年,能达到超级巨星的水平
绝对不是光有天赋就够的科比七分刻苦三分作秀
乔丹十分辛苦从不满足笑了 666。。。真能吹 一个个的都没接受过田径训练吧 知道那是什么概念么？。。。一天能做到 也就没博尔特什么事了
⑵ 科比的奋斗历程有多辛苦
★你必须知道的关于科比的81件事：
童年阶段
1：1978年8月23日出生
2：出生地是费城
3：名字的来历源于父母在日本一家餐馆菜单上看到的牛排的名称
4：中姓（名和姓之间的名字）叫作比恩（豆）
5：在NBA打了八年球的父亲乔娶了母亲帕姆
6：有两个姐姐，分别叫沙瑞拉和沙雅
7：父亲在意大利又打了8年球，所以一直居住在欧洲。
8：在意大利除了篮球之外还打英式足球。
高中时期
9：加入宾夕法尼亚州罗沃梅尼昂中学
10：曾经穿过33号球衣
11：宾夕法尼亚州东南区历史上高中生最高得分：2883
12：单场比赛最高50分
13：曾偷偷进入76人训练营体验NBA经历
14：参加麦当劳全美明星赛并获奖
15：在毕业前拿下年度最佳球员奖项
16：带未来说唱乐女星布兰迪（三分王理查德森前女友）参加毕业舞会
17：成为第27个从高中直接升级NBA的球员
18：96年第一轮13顺位被夏洛特黄蜂队选中
19：同年7月与迪瓦茨交换转到湖人队
20：选择8号球衣，理由是在阿迪达斯的ABCD训练营里编号143（1+4+3=8）
21：打破当时NBA最年轻球员记录，18岁5个月5天。
22：96-97赛季最佳新秀阵容第二队。
23：97年扣篮大赛冠军
24：在98年19岁的他成为当时NBA最年轻的全明星球员
25：02年费城全明星赛得到31分，当选MVP
26：03年时连续九场比赛超过40分，成为达到此记录的历史第三人
27：03年1月7日对超音速投入十二个三分创NBA历史记录
28：03年3月28日对奇才半场投中8个三分，历史第一
29：职业生涯已经完成21次绝杀（决定胜负的一球）
30：职业生涯已经取得14次三双
31：三次入选NBA最佳阵容第一队
32：三次入选最佳防守阵容一队
面对火箭
33：交手29次，平均24分
34：在1997年12月12日，第三到第四节的12分47秒内得到27分
35：03年2月18日打了职业生涯最长的54分钟，得到52分
36：2001年5月13日得到季后赛个人最高的48分
37：01年西部决赛横扫马刺的四场比赛中平均得到33.3分
38：本赛季之前在02年1月14日对灰熊得到56分为职业最高
39：在02-03赛季平均得到30分为目前最高
40：在03年3月28日对奇才时半场得到42分
41：此前五个赛季都是NBA得分榜前六名
42：平均23.3分排在NBA历史第17位
43：在季后赛平均得到22.6分
44：2694分排在季后赛得分榜23位
45：场均20.1分在全明星赛史上排第四
46：职业生涯助攻最高为15次
47：职业生涯篮板最高为15次
48：职业生涯抢断最高为6次
49：职业生涯盖帽最高为5次
50：00-02赛季连续入选NBA第一阵容
51：在05年3月创造连续43次罚球命中的记录
52：在01年1月30日对骑士单场连续罚中23个
53：过去三个赛季都是球队得分王
54：过去六个赛季中五个赛季是球队抢断王
55：过去六个赛季中五个赛季是球队助攻王
56：投中709个三分球排在湖人队历史第二位
57：15641分排在湖人队历史第六位
58：977次抢断排湖人队历史第六位
59：2981次助攻排湖人队历史第七位
60：420次盖帽排湖人队历史第九位
61：妻子名叫瓦内萨
62：送给妻子的结婚戒指高达10万美金
63：女儿纳塔莉亚上个月刚过完3岁生日
64：在5月将有第二个孩子，希望依然是女儿
65：现居住在加州新港海滩
66：最喜欢的歌曲是布莱恩·迈克耐特的《HOLD ME REMIX》（重塑自我）
67：最喜欢的电影是星球大战
68：本赛季是7年1亿3600万美元合同的第二年
69：连续第八年西部全明星赛首发
70：平均35.7分目前排NBA得分榜第一
71：成为NBA历史上得分超过15000分的最年青球员
72：14次得分超过40
73：成为历史第三个连续4场得分超过45分的球员
74：成为历史上第二个两次以上在一个月平均得分超过40的球员（03年2月场均40.6分，05年1月场均43.4分）
75：对阵小牛队三节得到62分，暂时成为历史最高
76：同日对小牛队单节得到30分创个人和球队记录
77：同日对小牛队单节罚中14球
78：在1月7日对快船队得到50分
79：在1月19日对国王队得到51分
80：在1月22日对猛龙的比赛里半场得到55分
81：最后一件必须记住的是，同样是1月22日，对猛龙的比赛里全场得到了81分，这是NBA单场第二高
⑶ 科比每天早上4点就起来训练，这样对身体健康是不是不好
科比每天早上4点起来就训练。对于身体可也是不好的。人体在晚上4点的时候要进行新陈代谢作用。人体的各种器官也处于休息当中。如果这时候起来训练，对于自己的身体来说也是极为的不利。人体的各种器官很难得到休息，反而会影响在白天的状态，最终影响自己的比赛状态。
无论是谁都没有随随便便成功的，现在的詹姆斯，被誉为NBA里面最强大的人物。但詹姆斯的自律性更是让人难以想象。而科比的努力也的确让我们惊讶。对于那些在历史上留下深刻印象的人物，他们几乎都有着一个特点，就是比常人要付出了更多的努力。或许付出了努力不一定会成功，但是如果不付出努力就一定会失败。
⑷ 科比辛苦付出的资料
高中时他的篮球成绩达到2883分
球队： 洛杉矶湖人队
号码： 24(以前为8号）
位置： 得分后卫
外号：小飞侠
国籍： 美国
生日： 1978年8月23日
身高： 2，01米
体重： 98 公斤
童年时代在意大利生活8年，熟谙意大利语；父亲乔-布赖恩特(绰号“黑豆”)曾打过606场NBA比赛，平均每场得18.7分。
1996年，科比-布赖恩特高中毕业直接进入NBA。他在首轮选秀中以第十三顺位被夏洛特黄蜂队选中，后被黄蜂队交换转让给洛杉矶湖人队。
1997年夺得全明星周末扣篮大赛冠军。
1998年在第二个赛季就入选全明星赛首发阵容，成为历史上最年轻的全明星球员。六次入选全明星阵容，当选2002年全明星赛MVP
01-02、02-03、03-04三次入选NBA年度最佳阵容。
随湖人队于2000年、2001年、2002年三夺NBA总冠军。
2003年被控强奸，2004年9月2日该案因女原告不愿继续作证而不了了之。
入选2004-2005年NBA西部全明星阵容。
单场技术统计赛季纪录/生涯纪录
项目 NBA生涯纪录 05-06赛季纪录
得分 56 vs. 孟菲斯灰熊队 01/14/02 81 vs 猛龙 01月23日
命中球数 21 vs. 孟菲斯灰熊队 01/14/02 28 vs 猛龙 01月23日
投篮数 47 @ 波士顿凯尔特人队 11/07/02 46 vs 猛龙 01月23日
3分命中数 12 vs. 西雅图超音速队 01/07/03 7 7 次
3分投篮数 18 vs. 西雅图超音速队 01/07/03 15 vs 快船 01月08日
罚球命中数 23 @ 克里夫兰骑士队 01/30/01 23 vs 尼克斯 02月01日
罚球投篮数 26 @ 克里夫兰骑士队 01/30/01 26 vs 尼克斯 02月01日
进攻篮板 8 @ 达拉斯小牛 04/18/00 4 vs 黄蜂 03月09日
防守篮板 13 vs. 西雅图超音速队 01/17/00 10 vs 76人 01月07日
总篮板 15 2 次 10 4 次
助攻 15 vs. 华盛顿奇才队 02/12/02 10 7 次
抢断 6 4 次 7 vs 爵士 02月14日
盖帽 5 3 次 2 3 次
出场时间 54 vs. 休斯顿火箭队 02/18/03 50 vs 篮网 11月28日
入选1999-2000赛季NBA第二阵容
入选1999-2000赛季NBA第一防守阵容
以平均每场29.7分、7次助攻和6个篮板入选一周最佳运动员（4/10-4/16）。
在2000年4月10日通过加时赛以106-103战胜超音速队的比赛中，科比共得33分，10个篮板和6次助攻。
在2000年3月26日以90-89险胜国王队的比赛中，科比共得24分和14个篮板。
在2000年3月24日以109-101战胜太阳队的比赛中，科比共得28分，7次助攻和6个篮板。
在2000年3月12日以109-106战胜国王队的比赛中，科比获得了生涯中的最高分-40分，同时有10个篮板和8次助攻入帐。
在2000年3月9日以109-92战胜勇士队的比赛中，科比独得30分。
在2000年2月27日以101-85战胜火箭队的比赛中，科比独得31分。
在2000年全明星赛中作为首发出场，共得15分。
在2000年1月19日以95-86战胜骑士队的比赛中，科比共得25分和13个篮板。
在2000年1月19日以130-95战胜丹佛金块队的比赛中，科比共得30分，而其中的27分是在第一节得到的。
在2000年1月8日以110-100战胜超音速队的比赛中，科比共得31分。
在2000年1月5日以118-101战胜快船队的比赛中，科比共得26分、10个篮板和6次助攻。
在1999年12月17日以97-88战胜森林狼队的比赛中，科比共得28分、12次助攻和7次盖帽。
在1999年12月16日以95-88战胜鹰队的比赛中，科比共得30分和7个篮板。
在右手第四节掌骨骨折错过赛季初的15场比赛后，于12月1日复出，并在复出的首场比赛中得了19分和6个篮板。
以每场比赛得19.9分（湖人排名第二，NBA排名15）和罚球命中率（83.9%，列NBA第20位）入选1998-1999赛季NBA第三阵容。
在1999年3月21日以113-104战胜魔术队的比赛中，在下半场科比共得33分，同时有4次助攻和3个篮板。
在1999年2月22日对丹佛金块队的比赛中，科比共得26分，抢了生涯中最高次数的篮板--13个，以及9次助攻。
在纽约进行的1998NBA全明星赛上，以18分和6个篮板，成为NBA历史上最年轻的全明星队员。
在1997年12月17日对芝加哥公牛队的比赛中，获得生涯最高分33分，三分球5投三中，并有三个篮板。
以平均每场比赛7.6分和出场15.5分钟入选1996-1997赛季NBA最佳新人第二阵容。
1997年1月28日对小牛队的比赛中以首发上场，得了12分。
1996年11月3日首次出现在NBA赛场上，成为NBA历史上最年轻的球员。
1996年在NBA选秀大会上被黄蜂队首轮选中，7月11日，湖人用迪瓦茨交换科比，科比转入湖人队。
科比语录
关于总决赛时雷杰.米勒的表现———
“雷杰是那种总是喜欢充当终结者的家伙，每当比赛最后一刻，他就杀机顿现。所以在第6场比赛还剩不到30秒的时候，他那记30英尺外的三分球一点不让我吃惊。但是让我吃惊的是他竟然没有投中？他经常在比赛结束以前那样给对手致命的一击，但是我们现在却为胜利而庆祝了。”
关于在比赛中奥尼尔的表现———
“我认为菲尔给我们带来了一整套的打法，这使我们非常非常容易地围绕他来进行比赛。奥尼尔去年肚子上有伤，你知道，那可是一个十分令人紧张的事情。但是今年，奥尼尔已经痊愈，他可以从今年赛季一开始就发动他的进攻。这一年来，他是我们中表现最伟大的球员。”
关于自己在比赛中的任务———
“去攻击他们，那就是我脑子里所有的想法，在四节比赛中我给对手制造问题，给他们增添麻烦，让他们不知道什么地方换防，但是每当我一发现人群中露出缝隙和破绽时，我就会发动进攻。”
<网易>
“艰苦的努力终于有了回报。如果你一开始并未成功，不要泄气，英勇向前，你终会看到雨过天晴的景象。不要计较你的付出与回报是否成比例，早起的鸟儿肯定会有食吃的。”——这是布莱恩特在夺冠后抒发的情怀。这位做一切事情都比别人早的大男孩终于站到了成功之巅，他用这枚“早到”的总冠军戒指将人们以前所存在的疑虑一扫而光。但面对这一切，我们不仅产生了另一个疑问：拥有如此美丽人生的人，居然只有21岁，上帝难道真的会偏爱某些人吗？
“你们明年仍会卷土重来吗？”“我还没有想过这个问题，我只享受今天的快乐！杰里.韦斯特是一个好总管，他会为湖人队安排好此后的一切的。”“享受今天的快乐，不放弃明天的努力。”科比.布莱恩特上帝青年时代的作品！
<当代体育>
"我会不会上场取决于医生的意见，一个人的伤势其实自己并不清楚，只有医生最了 解情况，我不是怕硬撑着比赛，伤到自己后下几场比赛没办法上场，正如我所说的那样，医生最了解情况，最有发言权。"
---科比面对别人说他害怕受伤时说道
"看起来现在我的脚伤要比昨天好多了，昨天我甚至都不能走路呢，但是今天我可以给它一点压力了。昨天我受伤的时候我还不知道它究竟怎么了呢，还没有骨折，X光片照得很清楚，感谢上帝。"
----科比对自己的脚伤显得极为自信
"我们只想着在下场比赛中取胜，并将胜利带回洛杉矶。一会儿我会给我的未婚妻挂个电话，然后再给妈妈挂个电话，还有爸爸，我想好好放松一下。我可不想到时太紧张。"
----科比在第五场后说
科比语录2
"梦想终于在今晚实现了，我们的球打得十分卖力，这是一个艰苦的晚上，我们最终拿到了总冠军，这种感觉太棒了。"
----科比在开香槟庆祝获胜时说道
"我都麻木了，我真的不街道香槟酒进入眼睛里时是这样的。球迷们可真疯狂，我得到了我头上的这个帽子，它正好可以盖住我的前额，这种感觉真伟大。"
----科比谈总冠军
"我发觉卡特经常挑衅我，因为他无时无刻向我施压，我唯有对他说：'你这样做，无非是叫我开始玩真”。我没有认真地'回敬'他，因为我需要休息。"
----在全明星赛后，科比指责卡特过于认真
“我不明白他们为什会这么在意这件事,我只是希望能够静下来好好养伤，帮助我的球队在下半个赛季中赢得好成绩。听到有人那样评论我，我实在感到伤心。如果比赛在昨天举行，我是不可能参加的。我觉得这次治疗对我的帮助很大，今天我的感觉就明显好了很多。为了接受这次治疗，我觉得就算被罚一万块也值得。”
----科比不满联盟对自己在全明星赛训练中的迟到的处罚
“我觉得这是大家对我的误解。所有人都能发现我在训练和比赛中特别卖力，因为我渴望赢得胜利。大部分时间，我的队友们都希望从我这里得到些东西，我理应成为这支球队的核心和领头羊。”
----科比对于别人指责他自私的辩解
“眼下说来我倾向于不去参加奥运会。今年夏天我有太多事情要做，我需要陪陪我的家人，放松一下自己，最重要的是今年夏天结婚。现在我可没多考虑奥运会，或许本赛季结束后，我会找个时间想一想。”
----关于奥运会
“我在休息室灌了满耳朵表决心的话。先是格林跑来说他们会努力的，一会儿哈珀又过来说有他呢，到了半场休息，队友们都说：放心，比赛没得跑，看我们的。其实我的伤要放在高中时或早几年，我一样得上去！那时候投篮可是我的活儿，时代不同了，菲帅他们一定要我防守，我就只好在这儿（休息室）看看电视了。”总决赛时受伤。
“我们会继续观察看我感觉如何。”科比说。“与全明星赛相比，我觉得帮助我的球队更重要，特别是接下来我们将面临一系列非常棘手的客场比赛。我现在要做的就是好好休息，帮助球队在下半个赛季中取得好成绩……比赛就是这样，特别当你受伤时，你更需要发挥得非常出色。因为一旦你的对手知道你有虚弱的一面，他们一定会乘虚而入。”关于是否参加全明星赛。
⑸ 为什么科比打40多分钟不累，而詹姆斯却累得满头大汗
你这问的招黑，科比体力是好，詹姆斯也不差，谁打40分钟都满头大汗。至于你这个问题，其实最重要的就是体重不一样。所以詹姆斯相对来说会更显累一点
⑹ 科比好像没有那么努力吧，他也不是经常凌晨四点起床啊
你只看到他的荣耀，但是他背后的汗水你却没有看到。
并没有说他经常四点起床，而是在那段追梦之旅中拼搏，后来有了更好的发展，这就有了更合适的训练方法。
没有谁的成功随随便便，辛苦但是不表现出来。
⑺ 科比跟腱断裂是累的吗
可以说是累的，当年湖人组建了纸面上的四巨头，霍华德和科比不兼容，纳什加索尔已老化，科比为了打进季后赛，常规赛后半段也是拼了，导致跟腱断裂，只能怪湖人管理层没有长远眼光
⑻ 科比打球为什么不累詹姆斯打球就累
季后赛还好，到了总决赛，由于勇士车轮战，詹姆斯到了第三节基本上体力就已经没了！
但我们反观詹姆斯的老对手科比，就不同了，虽然在比赛当中也经常打40多分钟，但科比却没有詹姆斯那么累，这到底是为什么呢？
第一：两人定位不同
科比在比赛当中定位是主要负责得分，组织进攻有控卫去做！而在骑士这支球队不同，詹姆斯是最适合的组织进攻者！詹姆斯不但要组织进攻，还要担任球队得分手！这样的双层兼顾，让詹姆斯体力消耗的非常大！
第二：进攻方式不同
不得不说科比的进攻方式真的可以节省很多体力，低位单打，转身后仰等等这些都是将自己呼吸平稳的打法！而詹姆斯则不同，他最依赖的得分方式他的突破！所以同等条件下，依赖突破的詹姆斯自然会比较累！
其实在总决赛当中，詹姆斯体力会消耗的如此的快，虽然跟勇士的防守有脱不开关系，但本质上还是骑士的球员不太给力，你能想象一个球员在比赛当中又要得分，又要组织，又要抢篮板是什么感觉吗？
⑼ 大家觉得看科比打球时有没有很累的感觉
大家觉得看科比打球时有没有很累的感觉？你错了，打球就会很累，只不多科比平时锻炼多，一般打48分钟不会出现体力问题，所以你看到的科比不累，如果高强度比赛还是会累的，当一个球员弯腰，双手放在膝盖上的时候，就是累的表现。