Ⅰ 为什么科比的肌肉那么好看

主要是既要规律、又要持久。例如早晚抽出固定的时间，设定固定的目标。比如仰卧起专坐30个，俯卧属撑20秒（注意，是秒），2·25公斤哑铃20个。
另外，要想肌肉好看，需要注意不要让它变粗，而要拉长，具体做法需要参考瑜伽。
重要的是，不要爆发性训练，不要弄的第二天浑身疼。基本程度是全身出微汗，第二天略有酸痛，但不影响行动。
一定要记住，持久。科比每天400+200+100的训练暂时不可能，但你可以慢慢练。一般训练一个月或半个月（如果认为自己可以），你就加量，慢慢加。
既然是为了好看，千万不要去做深蹲起之类的运动，那会让肌肉膨胀，但不好看，高抬腿相比较会好些。
我的肌肉还是蛮有自信的，希望你加油。

Ⅱ 谁能提供一张科比裸上半身肌肉图

楼主，一定要给我追加分哦~
http://www.24kobe.cn/bbs/read.php?tid-22976.html

Ⅲ 科比上半身肌肉

你想锻炼那样的上肢肌肉，建议你长时间打篮球和去健身房锻炼，版因为像科比那些人很有权钱，估计家里就有健身器，他们那大的块头力量加爆发力是你想不到的，像我们普通人学学吴尊的吧，别看他是位歌星，但也是模特，和健身房里面的教练，还开了健身所，可想而知身材可以说是黄金比例，我们锻炼就要把身材锻炼成黄金比例，不是这边粗就是那边粗，不协调的身材还不如不锻炼！

Ⅳ 科比的肌肉

我觉得科比的身材是NBA里最协调的 不瘦也不是肌肉男 就是很舒服的那种 尤其是看他的背影 肩宽和身材显得很好看 反正就是很舒服的那种～--

Ⅳ 求科比肌肉图

楼主看着给吧..

Ⅵ 感觉科比的肌肉并不发达，为何说他在后卫力量顶级

感觉科比的肌肉并不发达，为何说他在后卫力量顶级？
力量并不是这样看的，而是看你的卧推能有多少，科比的卧推能力虽然说不是顶级，但绝对是超过一般球员的。我们来看看科比个人的身体素质情况，科比的身高198cm，体重为99.8kg，垂直弹跳96.5cm，四分之三半场冲刺3.26s，卧推130kg，看到这些数据之后，我们就可以感觉到科比个人的身体条件还是非常可以的，虽然和卡特这样的比，还是有点差距，但是他的这个身体条件放到NBA的后卫群里也是顶级的。

Ⅶ 科比很瘦小，于是有人说科比没肌肉，是真的吗

科比绝对是“技术流”的代表，他的进攻技巧甚至在乔丹之上。科比不管你怎么防他，他总能找到得分机会，他就是为得分而生。科比球风华丽，而且感觉很轻盈，这让很多人忽略了他的身体素质。特别是他又特别自律，更是让人误以为，科比没有强

科比40岁生日的自拍照，那个时候他都已经退役了。退役后的科比没有系统训练，身材已经变形，即使是这样，他的麒麟臂一样很出色。看看这手臂的纬度，真的不输詹姆斯。

Ⅷ 有没有科比半裸上身的图片

这张还好吧

Ⅸ 谁有科比巅峰时期的肌肉照

科比属于典型的脱衣显瘦穿衣有肉，他的肌肉块不像乔丹的那么大，体型纤细，也正因如此他的投篮更加舒适。

Ⅹ 科比的肌肉在后卫里属于什么水平

科比绝对是“技术流”的代表，他的进攻技巧甚至在乔丹之上。科比不管你怎么防他，他总能找到得分机会，他就是为得分而生。科比球风华丽，而且感觉很轻盈，这让很多人忽略了他的身体素质。特别是他又特别自律，更是让人误以为，科比没有强悍肌肉。当你今天看来科比这些发力照后，你就知道科比的肌肉多么可怕！